Ertelemeyi Çöz ve Hayatını Değiştir!
Bu Hafta Bültende Neler Var?
Çin’de Şok: Deflesyon
Zenginlik ve Özgürlüğün Sınırları: Yolunu Şaşırmak
Yapay Zeka Heyecanı Zirveye Ulaştı mı?
Ertelemeyi Çöz ve Hayatını Değiştir!
Kısa Bir Siyasi Tur
Müşterine 5 Adımda Destek Ol!
Neden İnsanlığın Yarısı Bu Çemberde Yaşıyor?
AL/Yapay Zeka Gündemi
1 Hadis
11 Makale
Haftanın Sosyal Medya İçerikleri
Unsplash
Yazar Maciver toplumun yüzde 99’unun yaşadığı problemi analiz etmeye çalışmış.
Günümüzün en büyük problemlerinden desek hata etmiş olmayız. Hatta birçok insanın manevi veya maddi olarak oyunu değiştirecek konuma gelmesine engel olan en büyük sorunlardan. Hem danışmanlıklarda hem de araştırmalarda birçok örnekler görüyoruz.
Ertelemenin, görevlerin yerine getirilmemesine veya gecikmesine yol açması hayat akışına ciddi oranda etki ediyor. Aile hayatına, çocuk eğitimsizliğine, boşanmalara vs. kadar uzayıp giden sonuçları var.
Yazar, ertelemenin arkasındaki temel nedenleri ve bunun üstesinden gelmek için neler yapılabileceği üzerinde duruyor.
Meselenin felsefesini anlamak belki biraz daha çözümcül bir yaklaşım ortaya koymamıza vesile olabilir.
Kısa bir özet:
Erteleme, tıpkı yemek pişirmek gibi çözülemez. Ustalığın her yemek için nasıl değiştiğine benzer şekilde, her görev içinde durum değişir. Bir anlamda bakım kategorisine girer.
Erteleme, altta yatan koşullara bir yanıttır ve her zaman olacaktır.
Erteleme sorununu çözmenin iki temel stratejisi, kendinizi bunu yapmaya zorlamak veya neden yapmak istemediğinizi anlamak ve bunu değiştirmektir.
Erteleme, yeni stratejilere uyum sağlayabilir ve kendinizi zorlamayı uzun vadede etkisiz hale getirebilir.
Kendini zorlamak, ertelemekten kaçınmak değil, onu yönetmek veya telafi etmektir.
Motivasyon, değer, beklenti, dürtüsellik ve gecikmeyi içeren erteleme denklemi kapsamlı bir çözüm değildir.
Erteleme nedenleri :
Beceri eksikliğini vurgulayan hafif derecede nahoş görevlerin olması.
Geri alınacağı için zahmetli hissettiren görevler.
Kişinin sorumluluğunda olmadığı için zahmetli görünen görevler.
Potansiyel sonuçları nedeniyle korkutucu hissettiren görevler.
Potansiyel başarı eksikliği nedeniyle korkutucu hissettiren görevler.
Potansiyel başarı nedeniyle korkutucu hissettiren görevler.
Görevi yapmak yerine problem hakkında düşünmekten zevk almak.
Çok sayıda yüksek motivasyonlu görev nedeniyle karar felci.
Erteleme motivasyonlarını ele almak için farklı yaklaşımlar:
Motivasyonları fark etmek ve kabul etmek
Motivasyona rağmen dişlerini gıcırdatmak ve görevi yapmak
Görevin üstesinden gelme becerilerini geliştirmek
Anksiyete tetikleyicisinin ele alınması
Değişen stratejiler
Erteleme farklı çözümler gerektirir :
Her motivasyon, ertelemedeki bir bileşen gibidir.
Farklı motivasyonlar farklı kullanım gerektirir
Bir çözümde uzmanlaşmak sizi diğerlerinde iyi yapmaz
Ertelemeyle başa çıkmada iyi olmak:
Düzenli uygulama yoluyla pratik yapma ve becerileri geliştirme
Onlardan kaçınmak yerine yeni zorluklarla yüzleşmek
Başarı veya başarısızlıktan bağımsız olarak beceriler gelişir.
Yazarın fikirlerini toparlayacak ve bazı fikirler ekleyecek olursak;
Evet, sık ertelenme sorunları ile uğraşmak sinir bozucu ve ezici olabilir. Bu sorunun üstesinden gelmek için çeşitli yöntemleri denemiş olabilirsiniz, ama pes etmeye gerek yok.
İlk olarak, neden ertelediğinizi anlamak önemlidir. Başarısızlık veya başarı korkusu nedeniyle mi? Eldeki görevden bunalmış mısınız? Ertelemenizin temel nedenini belirlemek, etkili çözümler geliştirmenize yardımcı olabilir.
Bir çözüm, görevlerinizi daha küçük, daha yönetilebilir adımlara ayırmaktır. Bu, görevi daha az göz korkutucu ve yaklaşımı daha kolay hale getirebilir. Yolda kaldığınızdan emin olmak için her adım için gerçekçi son tarihler de belirleyebilirsiniz.
Başka bir çözüm, bir program veya yapılacaklar listesi oluşturmaktır. Bu, görevlerinize öncelik vermenize ve her biri için yeterli zaman ayırmanıza yardımcı olabilir. Organize ve yolda kalmanıza yardımcı olmak için takvimler veya hatırlatma uygulamaları gibi araçları da kullanabilirsiniz. Bu yöntemi hem küçük işlerde hem büyük projelerde sık sık kullanabilirsiniz.
Ertelemenize katkıda bulunabilecek dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmak da önemlidir. Bu, sosyal medyadan ev işlerine kadar her şey olabilir. Önemli görevler üzerinde çalışırken dikkat dağıtmayan bir ortam meydana getirin.
Hesap verebilirlik düşünceside ertelemenin üstesinden gelmede güçlü bir araç olabilir. Hedeflerinizi ve ilerlemenizi, sizi sorumlu tutabilecek ve destek ve cesaret sağlayabilecek başka biriyle paylaşın.
Sonuç olarak, günlerce veya aylarca ertelemiş dahi olsanız, hemen şimdi işleri yeniden yapılandırın ve başlayın. Geç başlamak, hiç başlamamaktan daha iyidir.
Unutmayın, küçük adımlar büyük sonuçlara yol açar! Ve bu okuduğunuz bülten de bu küçük adımların sonuçlarına küçük bir örnektir.
Çin’de Şok: Deflesyon
Karanlığın üstünü örtmeye çalışmaktan vazgeçmiyorlar:
Çin'de deflasyon yaşanıyor, ürün fiyatları düşüyor ancak işçi maliyetleri artıyor ve şirket hisseleri için kötü bir durum oluşuyor.
Deflasyon, enflasyonun tam tersi olarak fiyatların düşmesidir.
Bu durum, uzun vadede şirket hisseleri için kötü bir durum oluşturuyor.
Çin'in ihracat ve ithalatı düşüşte, imalat sanayi daralıyor ve inşaat aktivitesinde de düşüş var.
İhracat Temmuz ayında yıllık %14.5 düştü ve Amerika'ya ihracat %23.1, Avrupa'ya ihracat %20.6 düştü.
İthalat da aynı şekilde %12.4 düştü.
İmalat sanayi 4 ay üst üste daralma gösteriyor ve inşaat aktivitesinde de %4.5 düşüş var.
Çin Devleti daha önce para basarak piyasaya sürmüştü ancak bu durum ekonomiyi düzeltmedi.
Çin'de deflasyon yaşanıyor ve büyük inşaat firmalarının borç krizi devam ediyor.
Evergrande gibi büyük inşaat firmaları dolar cinsi borçlarını ödeyemediği için krize girdi.
Country Garden gibi başka bir firma da 200 milyar dolar borcu var. 3000 adet proje yapıyor ve Pazartesi günü ödemesi gereken 2 tane dolar bonoyu (20 milyon dolar) ödeyemedi. Bir aylık süreleri var.
Çin'de deflasyonun etkileri küresel para sistemi üzerinde ciddi baskı oluşturuyor.
Çin'in deflasyona düşmesi, borsanın aşağı yönlü gitmesi ve para biriminin değer kaybetmesi, teminat zincirleri üzerinde baskı oluşturuyor.
Çin ekonomisinin büyüklüğü, nüfusu ve imalatının büyük çoğunluğunun Çin'de yapılması, dünya ekonomisini etkiliyor.
Satın alma gücü paritesi hesaplandığında, Çin ekonomisi Amerika'dan daha büyük.
Amerika'da ev fiyatlarındaki düşüş, 2008 emlak krizi ve 1970'lerdeki büyük resesyon dönemlerinden sonra kaydedilen en büyük düşüş. Bu gerileme devam ederse, dünya ekonomisi için hoş olmayan sonuçlar doğurabilir.
Herkes için uygun bir formül yoktur, ancak çeşitli stratejiler uygulanabilir.
Unsplash
Zenginlik ve Özgürlüğün Sınırları: Yolunu Şaşırmak
Yazılımcı Bryan Johnson, vücudunu gençleştirmek için yılda yaklaşık 2 milyon dolar harcayan bir 'bio-hacker'.
Zenginlik insanı sağlıklı yapması gerekirken, bazen dengeyi şaşırıp daha kötü hale de getirebiliyor.
Bryan, 37 yaşındaki kalbi 28 yaşındaki cildi ve 18 yaşındaki akciğer kapasitesi ve kondisyonuna sahip olduğunu iddia ediyor. Projesi olan Proje Blueprint kapsamında, vegan bir diyet, günlük egzersizler ve yüksek yoğunluklu egzersizler yapmaktadır. Johnson, hedefinin beyni, karaciğeri, böbrekleri, dişleri, derisi, saçları, penisi ve rektumu da dahil olmak üzere tüm ana organlarının geç gençlerinde olduğu gibi işlev görmesini sağlamak olduğunu söyledi.
Orta yaşlı bir yazılım geliştiricisi olan Bryan Johnson, vücudunun 18 yaşındayken olduğu gibi çalışmasını sağlamak için yılda 2 milyon dolar harcıyor.
37 yaşında bir kalp durumuna, 28 yaşında bir cilde ve 18 yaşında bir kişinin akciğer kapasitesine ve zindeliğine ulaşmayı hedefliyor.
Johnson, günde 1.977 kalorilik katı bir vegan diyeti uyguluyor, günde bir saat egzersiz yapıyor ve haftada üç kez yüksek yoğunluklu egzersiz yapıyor.
-Project Blueprint adlı girişimi, ana organlarını gençliğinin sonlarında olduğu gibi yeniden işlevlendirmek amacıyla sağlığına nezaret eden 30 doktor ve uzmandan oluşan bir ekibi içeriyor.
Bryan Johnson, servetini Braintree'yi eBay'e 800 milyon dolara nakit satarak kazandı.
Takviye almak, egzersiz yapmak ve hayati belirtileri ve biyobelirteçleri izlemek dahil olmak üzere katı bir sağlık rejimi izliyor.
Johnson, beyin sinyallerini izlemek için 50.000 dolarlık bir kask üreten bir şirket olan Kernel'in CEO'sudur.
Kernel'in kurucusu Bryan Johnson, geçmişteki zihinsel ve fiziksel sağlık sorunları nedeniyle ebedi gençliğin peşinden gitmeyi hedefliyor.
Hedefine ulaşmak için 30 doktor ve rejeneratif sağlık uzmanından oluşan bir ekip çalıştırır.
Tıbbi ekibin amacı, bir kişinin biyolojik yaşını %25 oranında tersine çevirebileceğini kanıtlamaktır.
Johnson, organlarının 18 yaşındaymış gibi çalışmasını istiyor ve katı bir vegan diyeti uyguluyor.
Peter Thiel ve Jeff Bezos gibi Silikon Vadisi milyarderleri, benzer uzun ömür hedeflerini araştıran girişimlere yatırım yaptı.
Bu çıkan sonuçtan görüyoruz ki, zenginlerin uzun yaşama arzuları onları insanlıktan çıkarabilir ve aşağılık bir noktaya getirebilir. Nitekim bu örnekler, çocuk kaçırma/Adrenochrome sektörünün de neden bu kadar güçlü olduğunu belli ölçüde açıklıyor.
Yapay Zeka Heyecanı Zirveye Ulaştı mı?
Yapay zeka bir balon mu? Yoksa yeni mi başlıyoruz? Risk sermayedarı Eze Vidra kısa bir süre önce yapay zeka coşkusunun zirveye ulaşmasının lehinde ve aleyhinde olan duruma bir göz attı.
ChatGPT, geçen ay ilk kez uygulama ziyaretlerinde düşüş gördü.
Google Trendler, ChatGPT, OpenAI, Generative AI ve GPT gibi terimler için yapılan aramalarda düşüş olduğunu gösteriyor.
Yakın tarihli bir Verge anketi, medyada yer almasına rağmen, Amerikalıların %60'ından daha azının ChatGPT'ye aşina olduğunu veya bunu kullandığını gösteriyor.
Yapay zekaya ilginin artmakta olduğuna dair göstergeler!
Birçok yapay zeka uygulamasına olan ilgi artmaya devam ediyor. Aşağıda, Character.ai'nin web sitesi trafiğindeki aylık %62,5'lik artışı gösteren bir grafik bulunmaktadır:
Google Pazarlama, Birleşik Krallık'ta 'yapay zeka' aramalarında yılda 3,5 kat artış bildiriyor."
2023'ün ikinci çeyreğinde bir önceki çeyreğe göre %129 artan kazanç çağrılarında "Üretken yapay zeka" ifadeleri:
Unsplash
Kısa Bir Siyasi Tur
🇰🇵 Kuzey Kore: Kim Jong Un, ordunun en üst düzey generalini görevden aldı ve ülkeyi “ tam savaş hazırlıklarına ” doğru silah üretimini artırmaya çağırdı. Kim'in generali neden görevden aldığı belli değil.
🇺🇦 Ukrayna: Ukrayna devletine ait bir enerji şirketi, Zaporizhzhia nükleer enerji santralinin (Avrupa'nın en büyüğü) son ana harici elektrik hattıyla bağlantısını kaybettikten sonra elektrik kesintisinin eşiğinde olduğu konusunda uyardı . Nükleer santral Rusya'nın kontrolünde.
🇻🇳 Vietnam: ABD Başkanı Joe Biden, iki ülke arasındaki ikili ilişkileri resmi olarak yükseltmek için “ kısa süre içinde ” Vietnam'a gideceğini söyledi . Vietnam'ın ortaklıklarına yönelik üç kademeli bir yaklaşımı var ve ABD şu anda daha düşük 'kapsamlı ortaklık' seviyesinde.
🇺🇸 ABD : Yaygın olarak beklendiği gibi Beyaz Saray, ABD'nin Çin'in yarı iletken, kuantum ve yapay zeka sektörlerindeki yatırımlarına yönelik yeni bir yasağı açıkladı. Pekin kararı “bariz ekonomik zorlama ve teknolojik zorbalık ” olarak nitelendirdi.
🇳🇴 Norveç: Oslo, Meta şirketi reklamları Norveçli kullanıcılara hedeflemek için konum verilerini toplamayı bırakmazsa Meta'ya (Facebook'un sahibi) günde yaklaşık 100 bin dolar ceza keseceğini duyurdu. Kararın, Avrupa'da faaliyet gösteren tüm sosyal medya platformları için geniş kapsamlı sonuçları olabilir.
Türkiye: Değişen birşey yok. Herşey daha kötüye gidiyor………
Unsplash
Müşterine 5 Adımda Destek Ol!
‘‘Yanıt verme hızınızı tanımlayın: Sizden bir saatten daha kısa sürede yanıt almayı bekleyen müşterileriniz varsa, işte bu kadar duyarlı olmanız gerekir. İş açısından kritik olmayan bir SaaS ürünü satıyorsanız, e-postaları günde bir kez yanıtlamak iyi olabilir. Burada hızlı ve zor bir kural yoktur, ancak işletmeniz için hangi düzeyde yanıt verebilirliğin işe yarayacağını bulmanız gerekir.
Yönetilebilir iş parçaları tasarlayın: Artık ne kadar duyarlı olmanız gerektiğini bildiğinize göre, görevlerinizi bu yanıt süreleri arasında yapılabilecek yönetilebilir parçalara ayırın. Her parçanın bir başı ve sonu olan gerçekçi olması gerekir.
Özel zaman planlayın: Sadece bu parçaları takviminize koyun.
Açıkça iletişim kurun: Birlikte çalıştığınız herkesin, bu derin çalışma zaman aralıklarında yanıt veremeyeceğinizi bilmesini sağlayın.
Düzenli olarak tekrar ziyaret edin: Zaman dilimlerinizi bir haftadan diğerine kopyalamayın. Neyin işe yarayıp neyin yaramadığını düşünün. Parçalar gerçekten yönetilebilir miydi? Yanıtınız uygun muydu? Hatta ekip arkadaşlarınızdan proaktif olarak geri bildirim isteyebilirsiniz. Sizin için uygun olanı bulana kadar farklı konfigürasyonlarla oynayın.’’ (A. Le Cunff)
Medium
Neden İnsanlığın Yarısı Bu Çemberde Yaşıyor?
Yazar Pueyo ilginç bir noktaya temas etmiş.
Hali hazırda dünya nüfusunun yarısının yaşadığı bölgeyi analiz ederek, bu durumun nedenleri üzerinde duruyor.
Pueyo güzel bir coğrafya tefekkürü yaptırıyor diyebilirim. Bir bölgenin nasıl geliştiğini, niçinini ve farklı bir zaviyeden bakılır ise geleceğe nasıl tesir edebileceklerini görmek mümkün.
Unsplash
AL/Yapay Zeka Gündemi
Fisyon Çipleri: Araştırmacılar ikinci kez bir füzyon reaksiyonunda net enerji kazancı ürettikçe, nükleer fisyonda önemli bir atılım.
İlgili: Yeni bir rapor, yeme bozukluklarına olanak sağlayan içerik üretmek için üretken yapay zeka araçlarını eleştiriyor.
Slacktastic: Slack, kullanıcıların iş kaosundan haberdar olmalarına yardımcı olmak için şimdiye kadarki en büyük tasarım güncellemesini çıkarıyor .
Müttefik Cephesi: Birleşik Krallık, ABD'nin Çin'deki teknoloji yatırımlarını yasaklama konusundaki liderliğini izlemeyi düşünüyor .
Big Byte: Önde gelen Çinli teknoloji firmaları, Nvidia AI çipleri için 5 milyar dolarlık mega sipariş verdi .
Ne kadar? Teknoloji yatırımcısı Softbank, Vision Fund işinde toplam 6,3 milyar dolarlık zarar bildirdi .
BrewNote : AI tarafından oluşturulan notları kullanarak röportaj kayıtlarınızı eyleme geçirilebilir içgörülere dönüştürün.
ChatGPT Skool (sponsorlu):Başlangıçtan ChatGPT'de uzmanlaşmaya geçin ve işyerinde üretkenliğinizi artırın. ChatGPTSkool'u Deneyin →
YouTube'dan Chatbot'a :Video diyaloglarınızı ve altyazılarınızı metin tabanlı konuşma araçlarına dönüştürün.
Vizard AI: AI ile videolarınızı TikTok, YouTube Shorts, Instagram Reels ve daha fazlası için 10'dan fazla viral kısa klibe dönüştürün.
Threado AI : Kullanıcılarınızı anında, doğru yanıtlarla destekleyin. Web siteniz ve Slack veya Discord topluluğunuzla bütünleşir.
E-TİCARET İÇİN SEO KONTROL LİSTESİ : Bu SEO kontrol listesi ile organik trafiğinizi artırmaya yardımcı olmak için SEO çabalarınızdan en iyi şekilde yararlandığınızdan emin olun.
SEO ANAHTAR KELİME ANALİZİ : Anahtar kelime araştırması, başarılı bir SEO stratejisinin temelidir. Bu makale tam olarak nasıl yürütüleceğini özetlemektedir.
SEO PODCAST : Yeni başlayanlar için uygun bölümlerden içeriğiniz için SEO tüyolarına kadar, bu podcast sizi en son haberler ve güncellemeler hakkında bilgilendirecek.
Unsplash
Makaleler
Nefret Ekosistemi ve Beşinci Nesil Savaş
Başarılı insanlar tavsiye istemez
'Elit Bir Grup İnsan Tarafından Önceden Planlandı'
David Bell: Pandemiye Hazırlık ve Uluslararası Faşizme Giden Yol
ABD'li bir teknoloji baronu, dünya çapında Çin propagandasının yayılmasına nasıl yardımcı oldu
Depresyon ve Anksiyete Kanser Riski Taşımıyor
Kendi Uyku Derecelerimiz Ertesi Günkü Ruh Halimizi Nasıl Şekillendiriyor?
Sosyal Medya Algoritmaları Sosyal İçgüdüleri Çarpıtıyor ve Yanlış Bilgileri Besliyor
BİR HADİS:
Buhârî ve Müslim’den gelen bir rivayette şöyle denilmiştir:
‘‘Peygamber sabah namazının iki rekât sünnetini o kadar kısa kılardı ki, Fâtihâ’yı okudu mu, okumadı mı, diye tereddüt ederdim. (Müslim, Müsâfirîn, 92; B1171 Buhârî, Teheccüd, 28)’’
Unsplash
Bu haftalıkta bültenimizin sonuna geldik.
👉 Bültenimize sponsor olabilir, reklam verebilir, yıllık abone olarak maddi destek verebilir veya devam edebilmemiz için bağış yapabilirsiniz. Üç arkadaşınıza tavsiye vererekte bu bilgilerin onlara ulaşmasına vesile olabilirsiniz.
